Camminata di Santo Stefano

Eccoci pronti per invitarvi all'ultima camminata del 2009. Pensando a quanto mangerete tra il 24 ed il 25 dicembre abbiamo preparato un'uscita per farvi smaltire piacevolmente gli eccessi. L'appuntamento è per il 26 dicembre ore 9.45 a Lungotevere della Vittoria, di fronte Piazza del Fante.
Partiremo poco prima di Piazza Risorgimento, passandando sotto Castel S. Angelo e San Pietro, per raggiungere l'Isola Tiberina da dove torneremo indietro per lo stesso percorso, lungo la ciclabile del Tevere.

Quota di partecipazione: Euro 5,00
Durata: intera mattinata
Info e prenotazioni: Claudia e Giorgio (3477555011-3290683410)

Auguri!!!

La Lavinium Nordic Walking a.s.d.

Augura a tutti un
Buon Natale ed un Felicissimo Anno Nuovo

Giorgio e Claudia

Domenica Nordic Walking in spiaggia

Ciao
volevamo comunicarti i nostri appuntamenti per il prossimo week end.
Avevamo pensato inizialmente di organizzare una uscita alla Riserva Naturale di Tor Caldara ma purtroppo non abbiamo avuto in tempo i permessi per poter accedere dalla riserva alla spiaggia per cui la faremo più avanti. Al suo posto abbiamo inserito per domenica 13 dicembre un'uscita di Nordic Walking in spiaggia
Faremo una passeggiata fino al limite della "Tenuta del Presidente" che intervalleremo con una seduta di esercizi di tonificazione muscolare e coordinazione.
Vista la particolarità del posto, si potrà indossare semplicemente un abbiagliamento da jogging .

La passeggiata è aperta ovviamente anche ai Fitwalkers !

Nel caso volessi partecipare, se ancora non lo hai fatto, ti invitiamo a inviarci una conferma di partecipazione.

Appuntamento: domenica 13 dicembre ore 9.50 presso piazz.le Stazione Lido Cristoforo Colombo a Ostia.
Durata: Intera mattina
Istruttori: Giorgio (329.0683410)e Claudia
Quota di partecipazione: 7 euro.

Importante: Vi preghiamo di comunicarci la vostra presenza via email o direttamente all'istruttore via SMS e comunicando sempre con lui per eventuali problematiche organizzative.

FITWALKING
Sabato masttina solito appuntamento settimanale per "camminare con passo sostenuto" a Fitwalking.
Per chi vorrà unirsi al già numeroso gruppo dei fitwalkers l'appuntamento è a Villa Pamphili alle ore 10

Durata 1h30 circa
Appuntamento sabato Villa Pamphili ore 10.00 di fronte al Bar interno alla villa con ingresso da Via Leone XIII (angolo Via vitellia)
Quota di partecipazione:
Istruttrice: Agnese (339.4333567) 5,00 euro

Un saluto a tutti
Fabio e Agnese

Nordic Walking al Lago Albano - Sabato 12 Dicembre 2009

Pomezia, 10 Dicembre 2009

Cari Walkers,

al posto della spiaggiata questo sabato vi porteremo a fare il giro del Lago Albano di Castel Gandolfo, il lago vulcanico più profondo d'Italia, con un perimetro di circa 10km.

L'appuntamento è all'incrocio tra la SP 140 e Via Spiaggia del Lago, all'uscita del tunnel, alle 14.50.

Costo per la partecipazione a sessioni singole Euro 5,00
Costo per la partecipazione alle tre sessioni settimanali Euro 10,00

Come sempre vi ricordiamo i ns. numeri per info e prenotazioni

Giorgio 3290683410 - Claudia 3477555011
Laviniumnw@gmail.com

Spiaggiata a Torvaianica

Pomezia, 03 dicembre 2009

La consueta passeggiata in spiaggia questa settimana ci riporta a Torvaianica. L'appuntamento è per le ore 15.00 in Piazza Ungheria per una camminata fino al tramonto.

A presto!

Associazione Strada Facendo Onlus - Mercatino di Beneficienza per aiutare la casa famiglia "Chiara e Francesco" e Associazione 180 Amici

Pomezia, 28 Novembre 2009

Per noi lo sport è anche solidarietà, per questo vogliamo pubblicare sul nostro blog le manifestazioni che si svolgono nel nostro territorio, che pensiamo vi farebbe piacere conoscere.
Visto che si avvicina il Natale approfittiamo per invitarvi ad un Mostra di Beneficienza. Il modo migliore per fare i vostri regali, che renderanno così felici non solo chi li riceve, ma tantissime altre persone:

MOSTRA DI BENEFICENZA
(29 novembre 2009)

Per aiutare:
la casa famiglia "Chiara e Francesco" di Torvaianica (Roma) che ospita bambini che hanno subito abusi e l'Associazione "180 Amici" Onlus (associazione di cittadini per la tutela della salute mentale e la completa applicazione della legge 180/78) con sede a Roma e all'Aquila, attualmente impegnata nell'assistenza delle popolazioni colpite dal terremoto.

L’Associazione STRADAFACENDO Onlus organizza una

MOSTRA DI PRODOTTI ARTIGIANALI

Idee per i regali di Natale

Alla mostra è abbinata una riffa con bellissimi premi in palio.
Sono previsti spettacoli di animazione per i bambini, esibizioni di canto e degustazioni di prodotti alimentari.

Il ricavato delle vendite sarà interamente devoluto alla Associazione "180 amici" Onlus.
Il ricavato della riffa sarà interamente devoluto alla Casa-Famiglia “Chiara e Francesco”.

Domenica 29 novembre 2009 ore 10,30-19,00

Palazzina del Circolo Montecitorio

Via dei Campi Sportivi, 5 - Roma
ingresso libero

Spiaggiata settimanale - Sabato 28 Novembre 2009

Pomezia, 27 novembre 2009

Cari Walkers,

per la spiaggiata del sabato pomeriggio, l'appuntamento è in Piazza dei Ravennati (il pontile centrale di Ostia) sempre alle 15.00, ci incammineremo verso il Nuovo Porto Turistico di Ostia per prenderci un gelato per poi tornare di nuovo per il pontile e fare il nostro consueto stretching finale.

Costo per la partecipazione a sessioni singole Euro 5,00
Costo per la partecipazione alle tre sessioni settimanali Euro 10,00

Come sempre vi ricordiamo i ns. numeri per info e prenotazioni

Giorgio 3290683410 - Claudia 3477555011
Laviniumnw@gmail.com

Sabato Fitwalking e domenica Nordiic Walking a Villa Torlonia con il Walking Center

Ciao,
per questo week end, continuano le camminate di nordic walking per le Ville e i Parchi di Roma oltre che al solito appuntamento del sabato con il fitwalking. Domenica 29 Novembre, è prevista la camminata di Nordic Walking tra gli splendidi viali di Villa Torlonia annulata qualche settimana fa per il maltempo.
La camminata verrà intervallata da esercizi di tonificazione muscolare e sviluppo coordinativo

Appuntamento domenica 29 Nov. ore 9.45 (inizio 10.00) in Largo di Villa Paganini (luogo scelto appositamente per poter parcheggiare l'auto e consegnare i bastoncini) Clicca qui per la mappa .
Durata: 1h.45/ 2h
Istruttrice: Alessandra (338.3664726)
Quota di partecipazione: 5,00 euro

Vi preghiamo di comunicarci la vostra presenza via email (o direttamente all'istruttore)

FITWALKING
Sabato mattina 28 Novembre solito appuntamento settimanale per "camminare con passo sostenuto" a Fitwalking.
Per chi vorrà unirsi al già numeroso gruppo dei fitwalkers l'appuntamento è a Villa Pamphili alle ore 10

Durata: 1h30 circa
Appuntamento: sabato Villa Pamphili ore 9.30 di fronte al Bar interno alla villa con ingresso da Via Leone XIII (angolo Via vitellia)
Quota di partecipazione: 5,00 euro
Istruttrice: Agnese (339.4333567)

Domenica Nordic Walking a Lido dei Pini

Abbiamo pensato, per questa settimana, di portarvi al mare anche di domenica, con una passeggiata in spiaggia a Lido dei Pini, e di premiare la nostra camminata con un pranzo presso l'Agriturismo Vallemaggio.

L'appuntamento, per domenica 22 novembre, è alle ore 9.15 presso il parcheggio del Mc Donald's di Pomezia, oppure alle 10.00 direttamente al parcheggio dell'Agriturismo Vallemaggio (località Lido dei Pini), in Via Ardeatina n 634, da dove partiremo per la nostra escursione.

Vi ricordiamo, per motivi organizzativi, che se decideste di restare con noi per il pranzo, avremmo necessità di saperlo entro sabato mattina.

Costo per la partecipazione: Euro 5,00 (pranzo escluso)

Per qualsiasi informazione e prenotazioni:

Giorgio e Claudia
3290683410 - 3477555011
LaviniumNW@gmail.com

Spiaggiata settimanale - Sabato 21 Novembre

Cari Walkers,

per la spiaggiata del sabato pomeriggio, ritorniamo a percorrere le dune da Villaggio Tognazzi in direzione Ostia.

L'appuntamento è alle 15.00, all'incrocio tra via Arno ed il Lungomare delle Sirene.

Costo per la partecipazione a sessioni singole Euro 5,00
Costo per la partecipazione alle tre sessioni settimanali Euro 10,00

Come sempre vi ricordiamo i ns. numeri per info e prenotazioni

Giorgio 3290683410 - Claudia 3477555011
Laviniumnw@gmail.com

FuturOrfani - da Rieti al Malawi e ritorno

Pomezia, 10 novembre

Cari Amici,

questa volta vi scriviamo per condividere l'esperienza di un nostro collega di Rieti, sensibilmente impegnato in un'attività che va ben oltre quella sportiva, un'impegno fatto di solidarietà che vogliamo farvi conoscere tramite le sue parole e la stupenda presentazione allegata, magari qualcuno di voi potrà o vorrà condividere questo impegno.

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Ciao a tutti, due mesi fa sono partito per il Malawi con qualche certezza in più ma soprattutto, grazie a molti di voi, con una piccola somma di denaro a disposizione per avvicinarci direttamente a chi ha necessità vitali, portandogli ove possibile un pò di sollievo e di speranza. Non ho chiesto mai a nessuno, la sensibilità ed il vostro cuore, per i più svariati motivi, hanno fatto il resto. Adesso che da questo nostro impegno che ha unito la mia presenza qui e la volontà di coloro che, tramite il sottoscritto, hanno voluto trasferire occhi e cuore in Malawi, dove vi assicuro c'è Gente che soffre realmente, vi chiedo di dedicarmi ancora 3 minuti e 24 secondi del vostro prezioso tempo. Magari dopo cena od in momento di relax in famiglia o con gli amici guardate attentamente la presentazione allegata. E' un'iniziativa costruita qui dove è nata e sentita questa necessità e vuole abbracciare altri aspetti della povertà di Balaka che spesso compromettono sin dai primi anni di vita il futuro dei ragazzi, in questo caso Orfani, e quindi dello stesso Paese. E' una iniziativa nuova che ha coniugato le problematiche della Andiamo Education Istitutions e l'interesse alla loro risoluzione da parte dell'Outdoor Rieti. Considerando che mi rivolgo soprattutto a parenti ed Amici mi farebbe piacere anche conoscere semplicemente il Vs parere e se per caso avete intenzione di aderire per il 1° anno sperimentale, che inizierà a Gennaio 2010, ricordate che ci sono disponibili altre 26 Borse di Studio, delle 30 che costituiscono l'obbiettivo del 1° anno. La presentazione è musicata, parte automaticamente, ma alcuni che l'hanno già ricevuta segnalano che la musica non si sente. Eventualmente leggetela in silenzio, vi aiuterà a riflettere sul problema ed io non farò la figura del "peones informatico" categoria alla quale appartengo. In attesa di rivederci e sentirci la settimana prossima dopo il mio rientro a Rieti, vi ringrazio e vi saluto affettuosamente,
Aldo De Michele
Presidente Outdoor Rieti

Tutti al mare - sabato 14 novembre

Buongiorno

eccoci ai dettagli per la spiaggiata di sabato prossimo, torniamo verso nord, facendo il percorso che inizia dall'incrocio tra la Via Litoranea" e Via del Lido di Castel Porziano e continua, fino dove vorremo arrivare, in direzione del porto nuovo di Ostia (mappa del posto), partenza sempre alle 15.00

Costo per la partecipazione a sessioni singole Euro 5,00
Costo per la partecipazione alle tre sessioni settimanali Euro 10,00

Come sempre vi ricordiamo i ns. numeri per info e prenotazioni
Giorgio 3290683410 - Claudia 3477555011
Laviniumnw@gmail.com

Human Race 2009: confermate 3 città italiane

Cosa avevano in comune Roma, Milano e Padova sabato 24 ottobre? Sono state le tre città che hanno rappresentato l'Italia nel giorno in cui il mondo ha corso la Nike Human Race 2009 che a Roma ha anche assunto le vesti di IV Run for Food, manifestazione inserita nel progetto TELEFOOD indirizzato verso i paesi del corno d'Africa: Gibuti, Eritrea, Somalia ed Etiopia. I contributi di iscrizione e le donazioni volontarie sono state devolute alla FAO per la realizzazione di progetti specifici di aiuto. Quest'anno il ruolo di testimonial è andato al grande Carl Lewis, che direi ha degnamente sostituito Fiona May, madrina dello scorso anno. Circa 10.000 gli atleti iscritti, le classifiche sono disponibili sul sito www.runforfood.it

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