Programma settimanale e domenica alla Pedagnalonga

Buon inizio settimana,

vi inviamo il riepilogo delle attività fino a domenica

Lunedì 19 Aprile

Spiaggiata a Torvaianica, appuntamento in Piazza Ungheria
Orario: 18.30
Durata 1,30h circa

Mercoledì 21 Aprile

Camminata al Campus Universitario "Selva dei Pini" - parcheggio centrale di fronte
all'ingresso del Campus
Appuntamento alle 18.00
Durata 1,30h circa

Venerdì 23 Aprile

Camminata al Campus Universitario "Selva dei Pini" - parcheggio centrale di fronte
all'ingresso del Campus
Appuntamento alle 18.00
Durata 1,30h circa

Costo per la partecipazione alle singole sessioni settimanali Euro 5,00
Costo per la partecipazione a tre sessioni (lun-mer-sab) Euro 10,00

Domenica 25 Aprile - Pedagnalonga

Una fantastica opportunità per passeggiare in un percorso che ci porterà per le strade ed il verde delle campagne di Borgo Hermada. La Pedagnalonga è un'appuntamento attesissimo che richiama gente da tutta la regione, un percorso, di 8km per i bambini e 16km per gli adulti, lungo il quale è possibile degustare le tipiche specialità gastronomiche e vinicole locali nei vari punti di ristoro gestiti dalle famiglie del borgo.

La partenza della passeggiata (non competitiva) è fissata per le ore 10:00,
a tutti i partecipanti verrà consegnato il pettorale e dei talloncini numerati
da consegnare nei punti di ristoro e gadget ricordo della manifestazione.
Il contributo di partecipazione per l'iscrizione è di Euro 7.00 fino a
sabato 24 Aprile e di Euro 8.00 la mattina della manifestazione.

Appuntamento alle 7.45 presso l'autogrill AGIP sulla S.R. 148 Pontina ( come arrivare)
o per chi lo preferisse, direttamente a Borgo Hermada

I bastoncini verranno messi a disposizione di chi ne avrà necessità dall'Associazione

Info, contatti e prenotazioni
Giorgio 3290683410 - Claudia 3477555011
Laviniumnw@gmail.com

Programma attività dal 12 al 18 Aprile

Buon inizio settimana, vi inviamo il riepilogo delle attività fino a domenica

Lunedì 12 Aprile

Spiaggiata a Torvaianica, appuntamento in Piazza Ungheria
Orario: 18.30
Durata 1,30h circa

Mercoledì 14 Aprile

Camminata al Campus Universitario "Selva dei Pini" - parcheggio centrale di fronte all'ingresso del Campus
Appuntamento alle 18.00
Durata 1,30h circa

Venerdì 16 Aprile

Camminata al Campus Universitario "Selva dei Pini" - parcheggio centrale di fronte all'ingresso del Campus
Appuntamento alle 18.00
Durata 1,30h circa

Costo per la partecipazione alle singole sessioni settimanali Euro 5,00
Costo per la partecipazione a tre sessioni (lun-mer-sab) Euro 10,00

Domenica 18 Aprile - Alla ricerca delle sorgenti dell'Aniene

Dalla volontà e da un'idea dell'editore della rivista TREKKING&Outdoor nasce il movimento "Camminare per conoscere", al quale ha dato vita assieme ad altri appassionati cultori dell'arte e della filosofia del camminare. Il movimento nasce dall'esigenza di far sentire in modo sempre più chiaro e forte la voce del popolo degli escursionisti, che in questi anni è cresciuto nei numeri e nella consapevolezza dei valori di cui la cultura del camminare è portatrice, valori che, ne siamo certi, possono diventare un contributo prezioso per tutta la nostra società, in termini di rispetto e tutela del territorio, di benessere psicofisico della persona, di socializzazione e di uno sviluppo più equo più sostenibile, più lungimirante e più solidale. Il Movimento Camminare per Conoscere lancia come prima iniziativa una manifestazione escursionistica nazionale alle sorgenti dei grandi fiumi italiani ed è proprio nell'ambito di questa iniziativa ed in questo spirito che abbiamo pensato all'escursione della prossima settimana alla ricerca delle sorgenti dell'Aniene.

L'Aniene (anticamente chiamato Parensius) deve il suo nome, dal latino Anio, alla leggenda secondo la quale Anio, re della Toscana, volendo perseguitare Cetego, rapitore di sua figlia, nel passare questo questo fiume vi rimase sommerso. L’Aniene è un fiume laziale con una lunghezza di circa 99km ed è uno dei principali affluenti del Tevere. Nasce al confine tra Lazio e Abbruzzo dai Monti Simbruini. La sorgente più lontana dalla sua foce è il Capo di Aniene o Sorgente di Riglioso ed è situata a circa 1200 mt slm (sul versante meridionale del Monte Tarino.

Senza dubbio, come molti corsi d'acqua, nel tratto prossimo alle zone abitate anche l'Aniene ha subito i segni del "civile degrado", noi proveremo a risalire lungo gli ultimi tratti del fiume, là dove si trasforma in un limpido torrentello.

1° Appuntamento parcheggio Mc Donald's Pomezia ore 7.45
2° Appuntamento prima area di servizio sull'autostrada Roma-Napoli direzione Valmontone ore 8.30
3° Appuntamento Distributore AGIP ai Piani di Arcinazzo, vicino all'incrocio tra la Subiacense e la strada che viene dal Piglio. ore 10.00

da qui raggiungeremo poi, con pochi altri minuti di macchina, uno dei punti da cui partire con le nostre camminate.

Pranzo al sacco

Costo per la partecipazione Euro 10,00
I bastoncini verranno messi a disposizione di chi ne avrà necessità dall'Associazione
L'escursione avrà luogo al raggiungimento di minimo 5 partecipanti
In caso di impossibilità a partecipare, successiva alla prenotazione, Vi chiediamo di volercene dare tempestiva comunicazione

Info, contatti e prenotazioni
Giorgio 3290683410 - Claudia 3477555011
Laviniumnw@gmail.com

Programma settimanale fino al 27 Marzo

Buongiorno,

nonostante il calendario dica che ieri è ufficialmente entrata la primavera a guardar fuori non sembrerebbe, però per noi finchè non piove a dirotto il tempo è sempre splendido, quindi niente scuse e partiamo anche questa settimana con il programma:

Lunedì 22 Marzo

Camminata al Campus Universitario "Selva dei Pini" - parcheggio centrale di fronte all'ingresso del Campus
Appuntamento alle 18.00
Durata 1,30h circa

Mercoledì 24 Marzo

Camminata al Campus Universitario "Selva dei Pini" - parcheggio centrale di fronte all'ingresso del Campus
Appuntamento alle 18.00
Durata 1,30h circa

Sabato 27 Marzo - Mattina ore 9.30 Corso Base di Nordic Walking a Pomezia presso il Campus Universitario

Sabato 27 Marzo - Pomeriggio Spiaggiata a Torvaianica

camminata in spiaggia a Torvaianica, con ritrovo alle ore 15.00 in Piazza Ungheria.

Costo per la partecipazione alle singole sessioni settimanali Euro 5,00
Costo per la partecipazione a tre sessioni (lun-mer-sab) Euro 10,00

Questa settimana, poichè Giorgio parteciperà alla gara podistica Memorial Calissoni, l'uscita domenicale non ci sarà.

A presto!

Corso base di Nordic Walking

Cari Walkers,

è in preparazione il primo corso base di Nordic Walking del 2010. Se siete interessati potete compilare il form che trovate al seguente link indicandoci eventuali necessità.

La sezione PROGRAMMA del blog è stata aggiornata con tutti i nostri prossimi appuntamenti.

Vi ricordiamo che per partecipare alle attività è necessario essere iscritti all'associazione. Il costo della tessera associativa, comprensiva di copertura assicurativa, per l'anno 2010 è di Euro 10,00

Grazie e a presto!

Buon 2010 con il Nordic Walking

Bene cari walkers,

iniziamo con un BUON 2010 e poi diamo inizio al nuovo anno con qualcosina di nuovo, tanto per non smentire la tradizione.

Cominciamo col nostro blog: sono state sistemate alcune delle funzionalità basilari e, anche se ci saranno ulteriori migliorie e aggiunte, sono in “linea” il “Programma delle attività” e la galleria fotografica, dove potremo pubblicare tutte le foto che raccoglieremo e che ci invierete.

Continueremo a mandarvi le nostre mail per comunicarvi i particolari degli eventi (orari, punti di raccolta e altro) anche di tutte le attività organizzate in collaborazione con altri gruppi.

Per quanto riguarda le attività, per cercare di indovinare il più possibile i vostri gusti e necessità stiamo lavorando allo sviluppo di nuove idee e collaborazioni:

• Continua la collaborazione ed il collegamento sia con il Walking Center di Roma che con gli altri colleghi del circondario per l’organizzazione delle escursioni.

• Inizia la collaborazione con altre associazioni escursionistiche dove cercheremo di abbinare il nostro nordic ai loro eventi

• Stiamo gettando le basi per eventi congiunti con importanti centri sportivi, per abbinare la nostra camminata alle loro attività di fitness e/o benessere, il tutto a prezzi interessanti

• Vorremmo introdurre, tra i nostri eventi, anche la partecipazione (non agonistica) a manifestazioni sportive, che ci diano la possibilità di compiere percorsi in “location” di particolare interesse, o ad eventi sportivi che promuovano beneficienza o con scopi umanitari.

• Proprio per poterci preparare meglio a queste attività sportive, vorremmo cercare di creare un gruppo che, con maggiore continuità ed impegno, si alleni sia fisicamente che psicologicamente anche a percorsi impegnativi come mezze maratone (21 km)

• Continueremo ovviamente le nostre attività infrasettimanali (lunedì, mercoledì e sabato) ma abbiamo bisogno di migliorarne un pochino l’organizzazione e vi chiediamo quindi di darci conferma della vostra partecipazione almeno un paio d’ore prima.

Concludo rassicurandovi sul fatto che continueremo anche la nostra ricerca di percorsi che affianchino al dispendio di energie/calorie, qualche soddisfacente esperienza “enogastronomica”. Ovviamente sia per i “sentieri” che per le “ricette” ascolteremo volentieri le vostre proposte.

Un saluto e…

A presto con i nostri bastoncini