Salve Walkers,
ci è piaciuta la passeggiata (e anche i prodotti dell'Agro Pontino) alla Pedagnalonga di Borgo Hermada, ma soprattutto la cura dell'organizzazione e la cortesia della gente, anche se continuano a guardarci come "quelli che hanno scordato a casa gli sci".
ci è piaciuta la passeggiata (e anche i prodotti dell'Agro Pontino) alla Pedagnalonga di Borgo Hermada, ma soprattutto la cura dell'organizzazione e la cortesia della gente, anche se continuano a guardarci come "quelli che hanno scordato a casa gli sci".
Questa settimana ci riposeremo con una trasferta un po' meno impegnativa e torneremo in uno dei "polmoni" di Roma: faremo una bella passeggiata nella Pineta di Ostia, alternando alla passeggiata qualche esercizio.
Ecco quindi gli appuntamenti della settimana:
Lunedì 11 Aprile:
camminata ed esercizi di tonificazione al Campus Universitario "Selva dei Pini", parcheggio centrale di fronte all'edificio principale.
camminata ed esercizi di tonificazione al Campus Universitario "Selva dei Pini", parcheggio centrale di fronte all'edificio principale.
Mercoledì 13 Aprile:
camminata ed esercizi di tonificazione sulla pista ciclabile di Pomezia ingresso di Via L.Sturzo, nei pressi del campo di calcetto (mappa).
camminata ed esercizi di tonificazione sulla pista ciclabile di Pomezia ingresso di Via L.Sturzo, nei pressi del campo di calcetto (mappa).
Appuntamenti alle 18.00.
Durata 1,30h circa.
Durata 1,30h circa.
Sabato 16 aprile:
Spiaggiata e "after nordic tea" con appuntamento in p.zza Ungheria a Torvaianica (mappa).
Orario: 15.00.
Durata 1,30h circa.
Spiaggiata e "after nordic tea" con appuntamento in p.zza Ungheria a Torvaianica (mappa).
Orario: 15.00.
Durata 1,30h circa.
Costo per la partecipazione alle singole sessioni settimanali Euro 5,00.
Costo per la partecipazione a tre sessioni (lun-mer-sab) Euro 10,00.
Costo per la partecipazione a tre sessioni (lun-mer-sab) Euro 10,00.
Per la partenza di domenica 17:
- ore 9.15 da Pomezia, parcheggio McDonald's.
- ore 10.00 Piazzale Amerigo Vespucci - Ostia - Metro C.Colombo (mappa).
Eventuali altri punti di raccolta potranno essere concordati se segnalati con congruo anticipo.
- ore 9.15 da Pomezia, parcheggio McDonald's.
- ore 10.00 Piazzale Amerigo Vespucci - Ostia - Metro C.Colombo (mappa).
Eventuali altri punti di raccolta potranno essere concordati se segnalati con congruo anticipo.
Pranzo in fraschetta (per cui è necessaria la prenotazione), nel vicino borgo di Pratica di Mare (mappa).
Costo per la partecipazione Euro 5,00.
NB: in caso ci fosse la necessità di annullare all'improvviso gli incontri a causa del maltempo, vi preghiamo di comunicarci in anticipo la vostra partecipazione agli eventi, onde potervi eventualmente avvisare.
Per partecipare alle nostre attività è indispensabile la copertura assicurativa compresa nel tesseramento annuale. Il costo della tessera (validità anno solare) è di Euro 10,00.
Per info Claudia - tel 3477555011
Laviniumnw@gmail.com
Laviniumnw@gmail.com
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